Разве мы обижаемся на тех, кто для нас ничего не значит?
Нет, обижаемся мы на самых близких людей, на тех, кто нам очень дорог. Но где же здесь логика? Ее здесь нет, не нужно ее искать. Нужно менять такой привычный ход жизни, чтобы место в ней было только счастью.
Ведь если подумать — обиды занимают в нашей жизни очень большое место, мы тратим на них много времени, и они основательно (к сожалению) могут влиять на важные решения и на ход нашей жизни вообще. Зачем отводить обидам такую важную роль? Есть много гораздо лучших претендентов — любовь, радость, увлечения, удовольствия.
Давайте меняться!
Обиды, которые ты хранишь в самом сердце — это раны, которые нужно исцелить. Так ты освободишь много места для чего-то нового и хорошего в своей жизни.
Что для этого нужно сделать?
1. Сформировать намерение.
2. Отпустить обиды.
Подготовка в этом процессе — почти что самая важная его составляющая. Нужно решить и настроиться. Намерение — это разрешение. Разреши себе расстаться с проблемой, которая с тобой очень давно, которая уже забрала у тебя много сил и энергии и продолжает делать это дальше. Разреши себе вступить в новую жизнь. Если у тебя уже сформировано намерение — процесс пошел. Да, его путь может быть очень трудным и долгим, но механизм уже запустился. Теперь тебе нужно найти правильные инструменты, если они еще не нашли тебя сами. В этом тебе очень помогут следующие ниже советы.
Путь к исцелению и любви
Сначала разберись, какая обида переполняет твое сердце. Это обида детства — обида на маму, на папу? Или обида на мужчину? Нужно сформировать намерение исцеления от обид детства или намерение исцеления ран любви от всех наших мужчин.
1. Прочувствуй свое намерение, желание к переменам. Сформируй его.
2. Начни исцелять себя. Если есть желание — следом всегда должно идти действие. Тогда получается отличный результат.
3. Обними. Если есть возможность обнять того человека, на которого у тебя была (ведь уже именно была!?) обида — обязательно сделай это. Почувствуй тепло, радость, любовь. Они растекаются по телу горячей энергией любви во время ваших объятий. Именно эта энергия поможет тебе наполниться и возродиться.
Практики работы с телом при возникновении чувства обиды.
В момент выражения гнева постарайся оставаться в теле. Не убегай от этого чувства обиды.
Обиду нужно прожить, прочувствовать, проговорить, иначе ты ее вытеснишь в свое сердце и еще больше закроешь его от любви.
Останься с обидой наедине и начни задавать себе ментальные вопросы. Что я чувствую? Как это выражается в моем теле?
Позволь быть всем эмоциям и чувствам, которые нахлынули. Это ты, и ты можешь быть разной. Проживи, а не вытесни — вот одно из правил, чтобы не накапливать. Накапливать любят люди, душа которых пришла с телом ауры по тантрической нумерологии. Их задача простить и отпустить все свои обиды, чтобы исцелить свое сердце от ран и позволить себе чувствовать любовь.